joy786 App-এ দায়িত্বশীল খেলা সহজেই সামলান

সময় ধরে খেলুন, চাপ কমান, আর নিজের সীমা ঠিক রাখুন বাংলাদেশে Dhaka-সহ অনেকেই bKash, Nagad, Rocket দিয়ে হিসাব মিলিয়ে খেলতে পছন্দ করেন

এখনই যোগ দিন
joy786 মোবাইলে খেলার সীমা সেট করা

সময় কমে গেলে কী করবেন

রিয়েলিটি চেক

৪৫ মিনিট পরপর ছোট নোটিফিকেশন আসে এতে আপনি বুঝে যান, এখনই বিরতি দরকার কি না

সেশন লিমিট

এক সেশনে ৩০ বা ৬০ মিনিট ঠিক করা যায় সীমা পেরোলেই থামার ইঙ্গিত পাবেন

দৈনিক ক্যাপ

দিনভিত্তিক সীমা রাখলে অকারণে দীর্ঘ সেশন হয় না টানা ৩ ঘণ্টা বসে থাকা এড়ানো যায়

joy786 App-এ সময় সীমা কীভাবে বসাবেন

১. নিজের প্রোফাইল খুলুন

সেটিংসে গিয়ে খেলার সময় অংশটা ধরুন কাজটা ১ মিনিটেরও কম লাগে

২. সীমা ঠিক করুন

আজ কতক্ষণ খেলবেন, সেটা লিখে দিন চাইলে ১৫ মিনিটের বিরতিও যোগ করতে পারেন

৩. সেভ করে রাখুন

সেভ দিলেই নিয়ম চালু হয়ে যায় পরে বদলাতে চাইলে একই জায়গা থেকেই পারবেন

প্রথমবার সেটআপ করতে ৩ মিনিটও লাগে না Dhaka-এর অনেক ব্যবহারকারী রাতে এই সীমা আগেই ঠিক করে রাখেন, যাতে মাথা ঠান্ডা থাকে

স্ব-সীমা আর সেফ প্লে টুলস

joy786 স্ব-সীমা সক্রিয় করার স্ক্রিন

স্ব-সীমা

কখনও বিরতি দরকার হলে অ্যাকাউন্টে সাময়িক লক দিতে পারেন ২৪ ঘণ্টা বা আরও বেশি সময় বেছে নেওয়া যায়

joy786 সেশন সতর্কবার্তা ফোনে দেখা

সেশন সতর্কতা

দীর্ঘ সময় হলে বার্তা আসে এতে অটোভাবে থামার সুযোগ মেলে, আর ফাঁকা সময়ও বাঁচে

joy786 নিরাপদ খেলার ড্যাশবোর্ড

সেফ ড্যাশবোর্ড

খেলার ইতিহাস এক জায়গায় দেখা যায় গত ৭ দিনের আচরণ বুঝতে সহজ হয়, তাই সিদ্ধান্তও ভালো হয়

joy786 অ্যাকাউন্ট নিয়ন্ত্রণ প্যানেল

অ্যাকাউন্ট নিয়ন্ত্রণ

লগইন করার পর কন্ট্রোল প্যানেলে সবকিছু পরিষ্কার থাকে joy786 Login থেকে ঢুকলেই অপশনগুলো চোখে পড়ে

এই টুলগুলো আলাদা করে খুঁজতে হয় না joy786 App-এ এগুলো একেবারে হাতের কাছে থাকে, তাই ঝামেলা কম

খেলার সময় কীভাবে কমাবেন

নোটিফিকেশন বন্ধ নয়, পড়ুন

সতর্কতা এলে ১০ সেকেন্ড থামুন তারপরই ঠিক করুন, আরও ১ রাউন্ড নেবেন কি না

সময়সূচি বানান

রাতে বা ব্রেকের সময় খেলুন কাজের ফাঁকে ঢুকলে সেশন খুব দ্রুত লম্বা হয়ে যায়

বাজেট আলাদা রাখুন

bKash, Nagad, Rocket-এর হিসাব মিলিয়ে চলুন অঙ্ক ছোট রাখলে চাপও কম থাকে

joy786 Download নয়, বরং নিয়ন্ত্রণটাই এখানে আসল আগে সীমা ঠিক করুন, তারপর খেলা শুরু করুন

মন অন্যদিকে নিলেই সহজ হয়

বই পড়া

২০ মিনিট বই ধরলে মন একটু শান্ত হয় এক অধ্যায় শেষ করলেই বিরতি নেওয়া সহজ লাগে

হাঁটা বা সাইকেল

ঢাকার কাছাকাছি ১৫ মিনিট হাঁটাও কাজে দেয় শরীর নড়লেই মাথার চাপ কমে

গান শোনা

২ বা ৩টি গান শুনে আবার ফিরে আসুন এতে উত্তেজনা ভাঙে, আর ফোকাসও ঠিক হয়

বন্ধুদের সঙ্গে কথা

৫ মিনিট কথা বললেই মন হালকা হয় Nagad-এ টপ-আপের ফাঁকেও এটা অনেকেই করে থাকেন

সাহায্য দরকার হলে কী করবেন

কখনও মনে হলে আপনি বিরতিতে যেতে চান, সাথে সাথে স্ব-সীমা চালু করুন joy786 Register করে নেওয়া অ্যাকাউন্টে এই অপশনগুলো দ্রুত পাওয়া যায়

আরও সাহায্যের জন্য যোগাযোগ পাতা দেখুন খেলার নিয়ন্ত্রণ টিপস আর সাহায্য কেন্দ্রও কাজে লাগবে

সীমা ঠিক করে যোগ দিন
লগ ইন নিবন্ধন